smettere di fumare salute mentale

Smettere di fumare migliora la salute mentale

Sono molti i motivi per i quali bisognerebbe smettere di fumare, tutti ovviamente legati al nostro benessere. Tra di essi uno spicca in modo intenso per la sua particolarità: dare un taglio alle “bionde“, aiuta a migliorare la propria salute mentale. Depressione, ansia, problemi comportamentali: smettere con il fumo di sigaretta apporta benefici.

quali sono numeri primi

Quali sono i numeri primi?

Quali sono i numeri primi? Tutti i numeri naturali che sono divisibili solamente per 1 e per se stessi. Il loro numero è infinito, e la distanza tra loro più ampia man mano che si va avanti nella loro ricerca nella naturale sequenza numerica.

troppo poco sonno inducono depressione

Troppo o poco sonno inducono la depressione

Dormi troppo o troppo poco? Potresti essere soggetto a depressione più di chi dorme il giusto numero di ore.S ono due gli studi che in questi giorni stanno sottolineando come la dose “sbagliata” di riposo possa attivare i geni relativi alla depressione nel nostro cervello.

cani sentono in colpa video

Cani, cosa succede quando si sentono in colpa (Video)

Sguardo basso, coda che scodinzola incerta. E’ facile riconoscere quando un cane si sente in colpa per qualcosa. L’imbarazzo che prova è quasi umano e comico nella sua dolcezza. E quasi sempre, a prescindere dal danno cagionato, l’uomo non riesce a fare altro che a sorridere.

cos'è narghilè

Cos’è un narghilè?

Cosa è un Narghilè? Conosciuto nella nostra lingua anche sotto il nome di narguillo, è essenzialmente uno strumento usato per fumare composto da un contenitore con dell’acqua che consente di raffreddare il fumo in un tubo a spirale prima di giungere alla bocca di chi lo usa.

5 spuntini per dimagrire

5 spuntini adatti per dimagrire

Quando si vuole perdere peso, spesso avere a che fare con degli attacchi di fame improvvisa diventa davvero difficile. Ci sono degli spuntini che possono essere consumati senza mettere a repentaglio il proprio regime dietetico e la voglia di dimagrire? Ne abbiamo selezionati 5 per voi e per la vostra salute.

6 cibi mangiati modo sbagliato video

6 cibi mangiati in modo sbagliato (VIDEO)

Potrete non crederci ma ci sono sei cibi che noi esseri umani letteralmente mangiamo in modo sbagliato. Potremmo fare decisamente meno fatica nella loro preparazione e consumo semplicemente cambiando di poco il nostro approccio ad essi. Un paio, lo ammettiamo, ci hanno lasciato senza fiato.

perchè piedi gonfi

Perchè ho i piedi gonfi?

Perché ho i piedi gonfi? Talvolta, dopo giornate pesanti  è una domanda che un po’ tutti ci siamo posti notando una certa pesantezza degli arti inferiori. Vediamo insieme da cosa dipende questa condizione, analizzando le diverse occasioni nelle quali può incorrere.

Cellulare aereo cosa succede dimentichi acceso

Cellulare in aereo, cosa succede se lo dimentichi acceso

Cosa succede se si dimentica il cellulare acceso in aereo nonostante gli avvertimenti? Le statistiche vogliono che questo avvenga almeno ad un passeggero su tre una volta nella vita. Vi sono conseguenze sulla sicurezza dei voli?

bonsai per principianti

Bonsai per principianti

Il bonsai è una pianta che attraverso specifiche tecniche di lavorazione e manutenzione viene coltivata in dimensioni più piccole in vaso rispetto a quelle riscontrabili in natura. Ogni esemplare ha le sue esigenze specifiche che devono essere rispettate. Bonsai per principianti? Eccoci qua.